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2023夏季高温天气如何进行防御

浩然分享

2023夏季高温天气如何进行防御推荐给人们进行采纳。而高温是用于气象判断的,指为较高的温度。中国气象学上日最高气温达到35℃以上就是高温天气,下面是小编进行整理的2023夏季高温天气如何进行防御,欢迎查阅。

2023夏季高温天气如何进行防御

2023夏季高温天气如何进行防御

1. 空调或电风扇:夏天高温时,使用空调或电风扇可以有效降低室内温度,让人感到凉爽舒适。

2. 遮阳伞或遮阳帽:在户外活动时,遮阳伞或遮阳帽可以有效遮挡阳光,降低身体的温度,防止晒伤。

3. 防晒霜:在户外活动时,涂抹防晒霜可以有效阻挡紫外线,保护皮肤免受阳光损伤。

4. 清凉喷雾或冰垫:清凉喷雾或冰垫可以直接喷洒或放置在皮肤上,迅速降低体表温度,带来清凉感。

5. 轻薄透气的衣物:选择轻薄、透气的衣物,如棉质、麻质等,可以有效降低身体的热量积累。

6. 舒适的凉鞋或拖鞋:在夏天,选择一双舒适的凉鞋或拖鞋可以让双脚保持凉爽,有利于血液循环。

7. 足够的水分:夏天容易出汗,要保持足够的水分摄入,以维持身体的水分平衡。

8. 便携式风扇:在拥挤的公共场所或密闭空间,便携式风扇可以为你提供凉爽的空气。

9. 防暑降温药品:如十滴水、藿香正气水等,在高温天气中可以预防中暑。

10. 饮品:绿豆汤、菊花茶、西瓜汁等清凉饮品可以帮助消暑解渴。

夏季高温天气的防暑降温措施

外出防晒

尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留,非必要时不要在上午10点后、下午4点前在高温暴晒下长时间行走或强体力劳动。如果必须外出,应做好防晒措施,如穿浅色、宽松的衣服,戴凉帽、太阳镜,打遮阳伞,涂抹防晒品。一旦出现头晕等不适,尽快选择阴凉、通风处休息,及时补充水分。

老年人、儿童、孕妇、体弱者以及呼吸系统、心脑血管等疾病患者应避免在午间高温时段外出。

室内防暑

室内保持通风,可借助在地上洒水,使用电风扇、空调来降温,但空调温度不宜过低。老年人不要为了节约电费或者体弱多病怕受风寒,而穿长衣长裤待在家中,导致室内中暑。

在空调环境中工作、生活,每天应抽一定时间到室外活动,进行耐热锻炼。

健康生活

多喝水,减少高脂饮食,增加富含优质蛋白、维生素等的食品摄入,如蛋、奶、蔬菜和水果等,控制高糖、酒精饮料饮用和冰镇品食用。

保持充足睡眠,睡觉时避免空调和电风扇直吹。家里常备防暑降温药,如十滴水、风油精,按药物使用说明正确使用。

高温天气如何消暑防晒?

一、消暑装备

1. 饮水器:饮用足量的水是保持身体清凉和防止中暑的最佳方法之一。携带一个易于携带的饮水器可以让您在外出时随时补充水分,这在高温天气中非常重要。

2. 冰毛巾:冰毛巾是一种能够有效降温的消暑装备,在户外活动或极端高温情况下使用效果更佳。将毛巾泡在冰水中或放在冰箱中冷藏可产生清凉的效果,缓解身体热感。

3. 遮阳帽:遮阳帽可以保护头部免受阳光的直接暴晒,可以帮助降低头部的温度,减少头痛和中暑的风险。同时又能起到美观又实用的作用。

4. 太阳伞:太阳伞是女性消暑常用的物品,它不仅可以防晒、护肤而且还可以起到遮阳和隔热作用。无论在哪个季节,在阳光强烈的情况下,都应该选择品质好的太阳伞。

5. 薄袍/薄纱长裙:在时尚和舒适体验之间,可以选择轻柔薄纱质地的长裙或薄袍。她们不仅让你感到凉爽,同时也既优雅又美观。

6. 雾化喷雾:雾化喷雾能够将水雾喷洒在身体上,使皮肤表面快速水化,降低皮肤温度。同时也能够有效改善皮肤等情况。

二、防晒装备

1. 太阳镜:太阳镜不仅是时尚的配饰,还能有效地保护眼睛免受太阳光直接侵害,减轻眼睛疲劳。对于户外活动和日常通勤等场合,佩戴太阳镜是非常重要的。

2. 防晒霜:防晒霜可以提供均匀的遮盖层,防止紫外线侵害肌肤。在夏季,在户外游泳或花时间进行其他户外活动时,长时间曝晒的肌肤会对紫外线产生负面影响,需要使用有效的防晒霜。

3. 遮阳衣:在户外活动和长时间曝晒时,遮阳衣是一项受欢迎的防晒举措,它提供轻柔的遮盖和舒适的材料。比起棉质衣,遮阳衣的透性更好。

夏季高温对蔬菜生长的影响

第一,土壤干旱,作物缺水

夏天本就是天气炎热,气温高,水分蒸发的比较快。

如果再遇到不下雨或者降雨少,土壤干旱,种植的蔬菜缺少水分,就会发生叶片打卷、发黄、脱落,不及时补充水分,就有可能导致减产,甚至死苗。

第二,高温天气还会导致作物延缓生长或者停止生长

有好多作物适宜生长的温度都不超过33℃,但是如果遇到高温,超过了蔬菜的生长温度,就不利于蔬菜的生长,造成延缓,甚至不生长,停止生长。

第三,高温还会导致病害的发生

夏天温度高,天气热,相应的光照也比较强烈,蔬菜容易被阳光晒伤,造成日灼病。

高温干旱还不利于作物的生长,尤其是在开花、结果期,影响花芽分化,造成落花落果。

第四,高温容易诱发虫害

夏天除了高温,还有高湿,这样的环境下容易滋生螨类害虫,像红蜘蛛、蚜虫,都会危害蔬菜等作物的生长。

蔬菜夏季高温的防御措施

那么,针对夏季高温,菜农应该如何应对呢?特别针对高温,我们可以选择耐高温、抗逆性强的蔬菜品种。

①及时补充水分

夏天温度高,水分蒸发的快,我们可以遵循“勤浇水,浅浇水”的原则,保持土壤湿润,来降低地表温度,有利于作物的生长。

一般浇水时要避开高温的中午,选择早、晚进行,有需要可以结合施肥同时进行。

②搭遮阳网

如果高温时间较长,咱们就得考虑给种植的蔬菜搭个遮阳的东西,黑色遮阳网是个不错的选择。它可以降低光照的强度,间接降低了温度,是夏季对付高温的有效措施。

③针对夏季高温易发病虫害要做好预防

避免因病虫害引起的不良后果。可以采用物理疗法,尽量避免化学药剂的使用。

④及时清除杂草

高温高湿的环境还特别有利于杂草生长,及时清除杂草,可以不用流失掉营养,还能给作物争取生长空间,增加了通透性,有利于蔬菜的生长。

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